נעים מאוד, דור ויטקובסקי, בת 29.5, נטורופתית, רפלקסולוגית, מדריכת יוגה אשטנגה ויניאסה ומאמנת כושר וריצה.
כיום מטפלת ברפואה ההוליסטית, בה אני מאוד מאמינה, על מנת להביא לאיזון והרמוניה בין גוף ונפש, ורואה את האדם כמכלול של גוף, נפש ותודעה 🙏🏽
עולם היוגה המופלא התגלה לי לראשונה בטיול אחרי צבא בהודו – שם מצאתי את האיזון הפנימי שלי, בין הכוחניות והביקורתיות העצמית אותן הכרתי, לבין חמלה והקשבה פנימית בעזרת תנועה ונשימה.
אחרי שנתיים בסיציליה היפהפייה לצד בעלי, סטודנט לרפואה, אשר הכיר לי את נפלאות האי – העמקתי את דרכי בעולם היוגה והתזונה.
ואחד החלומות שלי הוא להביא את האני-מאמין שלי בסדנאות מעשירות ובתרגולי יוגה עוצמתיים ומחברים, בריטריטים בסיציליה – יחד עם השותפה המהממת שלי, גאיה רביד, שגם היא מדריכת יוגה מלאה בהשראה 🙏🏽
ריטריט בסיציליה – חופשה של גוף, נפש ונשימה
בין נופים עוצרי נשימה, ים כחול ושקט עמוק – אנחנו יוצאות לריטריט שהוא הרבה מעבר לחופשה.
זהו מרחב לריפוי, הקשבה וחיבור לעצמך, דרך תרגולי יוגה מרפאים, סדנאות נטורופתיה מעשיות, נשימות, תזונה מודעת, זמן מפנק בספא, טבע, יין טוב וחברה נשית מחבקת.
יחד עם השותפה שלי, גאיה רביד, מדריכת יוגה מלאת השראה – יצרנו חוויה שלמה שתשאיר אותך מלאה באנרגיה, שלווה וכלים שיישארו איתך גם אחרי.
במהלך הריטריט נתרגל יחד יוגה בכל בוקר וכמעט בכל ערב, נעמיק בשתי סדנאות נטורופתיה פרקטיות ומעשירות, נצא ליום טיול קסום בעיר טאורמינה, נבלה כמה שעות רגועות בחוף ים מקומי, ונבקר ביקב סיציליאני אותנטי לטעימות יין ונוף עוצר נשימה
הריטריט כולל 5 לילות במלון מפנק בלב הטבע, עם ארוחת בוקר עשירה שמוגשת מדי יום כבופה, וארוחות ערב מושקעות בסגנון מסעדה – שלוש מנות על ידי שף איטלקי מקומי: מנה ראשונה, עיקרית וקינוח, עם דגש על טעמים מקומיים, טריות ואסתטיקה שמלטפת את החושים
....................
המחיר כולל: מלון 4 כוכבים חצי פנסיון, 7-8 תרגולי יוגה, 2 סדנאות נטורופתיה, טיולים מסביב לאי, ביקור ביקב, הסעות הלוך חזור מכל היעדים כולל שדה התעופה.
