עוסקת בתנועה מעל 2 עשורים, רקדנית לשעבר.
כיום מורה לפילאטיס ויוגה וסטודנטנית לתרילוטרפיה
חוקרת את המפגש בין גוף רגש ותנועה
מאמינה שנשימה היא שער לריפוי וחיבור פנימי.
יוצרת מרחבים בטוחים לנוכחות התחדשות ופתיחת הלב.
שנה חדשה מבקשת מאיתנו לעצור, לנשום, ולבחור בעצמנו מחדש.
בדיוק לשם כך נולד הריטריט!
שלושה ימים בחוות רום המדהימה, בטבע אינסופי , במרחב מפנק, נוגע, מרפא ועמוק בצורה שקשה להסביר במיליםֱ
נשימה , יוגה, תנועה, כתיבה, פסיכודרמה, טקסים ומרחב להיות.
ריטריט שנולד כדי לסגור את מה שהיה באהבה — ולפתוח את השנה החדשה מתוך גוף רגוע, לב פתוח ותודעה בהירה.
חמישי
15:00התכנסות ונשנושים
16:00 מעגל פתיחה והכרות
16:30 תרגול יוגה בנושא ״שחרור״
18:00 זמן חופשי
19:00 ארוחת ערב צמחונית
20:00 פסיכודרמה
21:15 מדורה כוכבים
שישי
6:30 זריחה למשקימים
7:00 מדיטציה מונחת
7:30 תרגול יוגה רכה
9:00 ארוחת בוקר
10:00-12:00 השנה שהייתה- כתיבה ושיח קבוצות
12:00-13:00 פילאטיס מזרן
13:00-14:00 ארוחת צהריים
14:00-16:00 סדנת נשימה וחשיפה לקור
16:30-19:30 זמן במרחב הספא ועיסויים אישיים
20:00 סעודת שבת בלבן
21:00 טקס קקאו, מדורה
שבת
6:30 זריחה למשקימים
7:00 דמיון מודרך להתחדשות
8:00 פאוור יוגה
9:30 ארוחת בוקר
10:00-12:00 ויז׳ן בורד
12:00 מעגל סיום
13:00 ארוחת צהריים
לינה בחדרים פרטיים של עד 3 בכל חדר
6 ארוחות שף צמחוניות ומזינות
....................
....................
כל הזכויות שמורות לאתר 'כל רטריט' © | 2026
