שער פנימי

🌿 *שער פנימי – ריטריט יום בפסח* 🌿

מתנה לעצמך – יום אחד של שקט שמהדהד הרבה מעבר לזמן ולמקום.

📅 *14.4 | מושב מטע | 10:00-16:00*

מרחב אינטימי לעצירה, הקשבה פנימית והתחדשות.

יום שקט שבו נאפשר לעצמנו להאט, לנשום ולהתחבר פנימה דרך תנועה, מדיטציה, התבוננות ויצירה.

בין המולת החיים וההמולה המתמדת, נפתח יחד מרחב בטוח לשקט ולנוכחות מלאה – הזדמנות להניח את המשאות הכבדים של היומיום ולהתמסר לרגע ההווה.

נלמד להקשיב לחוכמת הגוף, נטפח את הקשב הפנימי, ונגלה מחדש את היופי שבהתכנסות והפשטות.

בואו לקחת לעצמכם את המתנה הזו – של זמן איכות עם עצמכם, בקבוצה תומכת, במסע עדין אל הלב ואל הנשמה.

*מה מחכה לנו?*

💫 תנועה פותחת ורכה

🧘‍♀️ מדיטציה ומיינדפולנס

🖊️ התבוננות בכתיבה

🥗 אכילה מודעת

🎨 ציור אינטואיטיבי

💜 חוויה אינטימית עם ליווי אישי, שקט אמיתי והעמקה פנימה.

*מי אנחנו?*

🪷 יהודית עופר מלכה – מורה להאטה יוגה, מטפלת במגע, מעצבת חללים ומפיקת אירועים, מטפלת בשיטת דרך.

🪷 חן בללי – בעלת Bed וMed, מטפלת NLP, מנחת קבוצות מדיטציה, מנטורית ליחסים וזוגיות, מטפלת אנרגטית, חוקרת מיינדפולנס ואמנית רב-תחומית.

"היה כמו עץ

הישאר מחובר (מיינד יציב)

המשך לצמוח (התפתחות)

ודע מתי לשחרר״