מאי סעדון
מורה ליוגה, מנחת סדנאות ומחזיקת מרחבי התפתחות. אני מלווה אנשים במסע חזרה לעצמם דרך הגוף, הנשימה והקשבה למה שתמיד היה שם, מתחת לרעש.
את הדרך שלי התחלתי מתוך משבר אישי ותחושת ניתוק, אחרי שנים שחייתי את “החיים שצריך לחיות”. למדתי הנדסה ועבדתי בחברות הייטק גדולות. בגיל 30 החלטתי לעצור ולהתחיל להקשיב לקולות ולשאלות שחיו בי, לא יכולתי להתעלם יותר מעצמי — ויצאתי למסע ששינה לי את החיים. דרך היוגה, התחלתי את המסע חזרה פנימה. אליי.
היום אני יוצרת מרחבים של טרנספורמציה דרך עבודה עם הגוף, הנשימה והתודעה – עם מטרה לאפשר לאנשים להתחבר מחדש לעוצמה פנימית שלהם ולנוע לעבר חופש, הגשמה ושקט פנימי אמיתי
גיא צורי
הגעתי לכאן כדי לעשות טוב.
יש לי תשוקה ליצירת מרחבים שעוזרים לאנשים
להתפתח ולהתחבר לעצמם במטרה ליצור חיים רגועים ומאוזנים יותר. אחרי תקופה בהייטק בה הרגשתי שחוק, מנותק מעצמי ומהסביבה- החלטתי לעשות שינוי וללכת עם הלב. ההחלטה הזו שינתה את חיי ושלחה אותי למסע מדהים של גילוי עצמי ועזרה לאחרים. אני מטפל בריברסינג, מעביר סדנאות של נשימה ומדיטציה ומלווה קבוצות ויחידים בתהליכי התפתחות.
מהרצון להצליח. מהישרדות.
זה לא מספיק.
כשחיים ככה ליותר מידי זמן, משהו בפנים יוצא מאיזון.
יש עומס במחשבות, רגש שלא מתעכל, גוף שמחזיק מתח, לב שלא נפתח עד הסוף
או נפתח בלי גבולות.
הריטריט הזה נבנה כדי ליישר את המערכת
במהלך הסופ״ש נצלול אל המבנה האנרגטי של הגוף ונבחן את הקשר בין גוף, רגש, תודעה ומערכת העצבים.
נבין איך כל הדברים האלה מתחברים לחיי הימים יום ונלמד איך לעבוד ולשפר אותם.
נלמד את מודל מרכזי האנרגיה כמפה מעשית: איפה את מתאמצת, איפה אתה נסגר, איפה את מגיבה אוטומטית ואיפה אתה זורם. דרך תרגול חווייתי ושילוב ידע מדויק, נתחיל לראות את הדפוסים שלנו בצורה בהירה יותר ונבין איך לעבוד איתם, במקום להילחם בהם.
17:00 נחיתה רכה
18:00 מעגל פתיחה- שבירת קרח
19:00 קודם כל- נושמים
19:30 ארוחת ערב
20:30 מפת הזרימה האנרגטית שלי
22:00 לילה טוב
יום שישי
9:00 תרגול יוגה לפתיחת הגוף
– 10:00 ארוחת בוקר קלילה
11:00 Rebirthing
13:30 ארוחת צהריים
15:30 כתיבה איטאיטיבית
17:00 צ׳יל ומקלחות
19:00 קבלת שבת
21:00 תנועה חופשית
יום שבת
9:00 יוגה לחיבור וקרקוע
10:30 בראנץ׳
11:30 אמבטיית צלילים
13:30 פעילות סיכום
15:30 פרידה וחיבוקים
5 ארוחות טבעוניות עשירות ומגוונות. אוכל אורגני מכל טוב.
לינה בחלל משותף גדול ונעים
....................
....................
....................
