מפגש- תנועה- עומק- חיבור ללב
בואי לקחת רגע לעצמך: לשחרר, להתחבר ולהרגיש מחדש את האנרגיה והחיות שבתוכך.
מה מחכה לך שם?
✔️ תרגול נשימות מרגיע לשחרור עומסים וחיבור עמוק לגוף ולנפש.
✔️ ריקוד חופשי משחרר שיעזור לך להשתחרר ממחשבות מיותרות ולהתחבר לתנועה הטבעית שלך.
✔️ זמן העמקה ולמידה עם כלים שיאפשרו לך להקשיב פנימה וליצור איזון פנימי.
✔️ מעגל שיתוף נשי במרחב תומך ומחבר, שיעניק לך תחושת שייכות וחיבור לנשים נוספות במסע דומה.
✔️ אווירה נעימה ונינוחה עם נשנושים טעימים ובריאים ושתייה חמה וקלה מפנקים.
למי זה מתאים?
✔️ לנשים שרוצות לקחת פסק זמן לעצמן ולהטעין את עצמן באנרגיה חדשה.
✔️ לנשים שמרגישות תקיעות ורוצות ליצור מחדש זרימה והרמוניה בחיים.
✔️ לנשים שרוצות לפנות זמן לעצמן להתחבר לגוף ולמהות שלהן.
✔️ לנשים שרוצות להניח למחשבות המיותרות בצד ולשחרר מתח.
עם מה תצאי מהריטריט?
✔️ כלים מעשיים שיעזרו לך לקחת את השליטה לידיים, להפסיק להתפשר, ולבחור את הדרך שמתאימה לך, ממקום של עוצמה פנימית.
✔️ חוויה מעמיקה שתטעין אותך באנרגיות חיוביות, תעזור לך לשחרר עומסים ולהתחבר למרכז שלך.
✔️ יכולת הקשבה פנימית לגוף ולנשמה שלך, כדי להבין מה באמת חשוב לך ללא הסחות דעת וללא פשרות.
✔️ תנועה, נשימה והרגשה שיחברו אותך לעוצמות הנשית שבך ולתחושת שלמות פנימית.
מה הולך לקרות?
מפגש- תנועה- עומק- חיבור ללב
10:00 – התארגנות והתקרקעות במרחב
נתחיל עם זמן להיכנס למצב של נוכחות, להתפנות ולהתחבר למרחב התומך שבו נחלוק את היום. כאן נתחיל את החיבור אל עצמנו ואל הנשים שסביבנו.
10:15 – סדנת פתיחה וחיבור
באמצעות תרגולים מעצימים של שיתוף כנה, כתיבה, ביטוי עצמי והתבוננות פנימה, ניצור תחושת שייכות עמוקה. יחד נוריד מסכות, נשחרר עכבות, ונאפשר לעצמנו להרגיש בטוחות בעוצמה ובייחודיות שלנו.
11:30 – החוויה הסומאטית: סדנת נשימות ותנועה מונחית
תרגול נשימות ותנועה שיעזרו לנו לשחרר חסמים פיזיים ורגשיים ולהתחבר לעוצמה הפנימית שלנו. הסדנה מתאימה גם למי שלא רקדה או זזה בעבר .
נלמד איך להתחבר לתנועה הטבעית של הגוף, לזוז מתוך עוצמה פנימית ולמלא אותנו באנרגיות טובות.
13:00 – הפסקה טעינה ונשנושים
זמן לנוח, לאכול נשנושים בריאים ומפנקים ולהטעין את הגוף באנרגיה חיובית.
13:30 – מעגל סגירה וחיבור למשאבים
נעמיק בתרגולים שיעזרו להנכיח בגוף משאבים טבעיים המאפשרים הרגעה של מערכת העצבים (שבימינו תוססת למדי). באמצעות טכניקות עדינות וממוקדות, נלמד כיצד להחזיר לגוף תחושת איזון, להשתחרר ממתחים, ולצאת מהמפגש מוטענות ומלאות באנרגיה רעננה וחיובית.
...........................
לאחר התאריך 25.5.25 המחיר הינו 270 ש"ח
עדיין לא תחוייבו בתשלום
כל הזכויות שמורות לאתר 'כל רטריט' © | 2025
