יעל שגב
מורה מוסמכת ליוגה ומדיטציה (E-RYT 500+ Yoga Alliance) מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים, וליוגה לילדים (RCYT).
עושה את דרכה כיוגה תרפיסטית וסטודנטית לשיטת פלדנקרייז במכון וינגייט.
עם ניסיון של למעלה מעשור בהוראה ותרגול, יעל מאמנת אישית ומלווה תהליכי שיקום למתמודדים עם פציעות, החלמה ממחלת הסרטן ועוד.
מפתחת האפליקציה ״הודיה״ – סטודיו אונליין חדשני למדיטציות, אימונים ותנועה מודעת.
שיר אור
מייסדת WellBe, מפיקת ריטריטים ואירועי בריאות בארץ ובעולם.
מאמנת בגישה הוליסטית (קאוצ’ינג) גוף-מיינד-ונפש, מדריכת מתיחות, ויוצרת מרחבי well being להתפתחות אישית.
מנחה טכניקות נשימה, תנועה, מיינדפולנס, מסעות דמיון מודרך, וסאונד הילינג
זמן גוף ונפש, בהנחיית שיר אור ויעל שגב
מזמינות אותך להקדיש לעצמך יום של חוויה נוכחת ומעצימה לגוף ולנפש.
בריטריט יום קסום המתקיים בגלרית אמן מעוררת השראה בפרדס חנה
נחווה סדנאות:
מדיטציה ומיינדפולנס, יוגה ונשימה, סאונד הילינג ודמיון מודרך.
בסיום היום מחכה לכם הפתעה ערכית שתוליך אתכם הביתה אל היום יום!
⸻
💫 למי זה מתאים?
הסדנאות מתאימות לכולם — גם למי שלא התנסה בעבר.
מספר המקומות מוגבל!
🧘♀️ מה בתוכנית?
09:30 – התכנסות וקבלת פנים
09:45 – מעגל פתיחה והיכרות
10:00 – סדנת יוגה ונשימה
10:30 – סדנת מדיטציה ומיינדפולנס
11:45 – זמן כתיבה ונוכחות
12:00 – בראנץ’ צהריים מפנק
13:00 – סדנת סאונד הילינג ודמיון מודרך
14:00 – הפתעה!
14:15 – מעגל סיכום ופרידה
בראנץ’ צהריים מפנק
....................
כל הזכויות שמורות לאתר 'כל רטריט' © | 2026
