נעים להכיר, אני ספיר שילו ובעשור האחרון אני מורה ליוגה, מנחה ריטריטים ותהליכי עומק שמחברים לגוף, לנשימה ולתחושת חופש פנימית. את דרכי התחלתי בעולם הכושר, התזונה והקאוצ'ינג, והובלתי קהילה גדולה של נשים שביקשו להתחבר לעצמן דרך הגוף. אבל רק כשהעזתי להקשיב פנימה – כששחררתי דפוסים ישנים והתמסרתי למסע של גילוי, תנועה ונשימה – גיליתי איך לחיות מתוך חופש, רכות ותחושת חיבור אמיתית. היום, דרך ריטריטים, סדנאות ותהליכים עומקים, אני מובילה אנשים לחזור אל עצמם– להרגיש בבית בגוף שלהם, למצוא בתוכם עוגנים של עוצמה ושקט, וליצור מציאות שמבוססת על הקשבה פנימית, תנועה זורמת ובחירה חופשית. הריטריט בסרי לנקה הוא הזמנה עבורכם לעצור לרגע את השגרה, להתמסר לתרגול נשימה, ויוגה, ולצלול פנימה אל עבר חיבור עמוק ומשחרר. באי טרופי קסום, מוקפים בטבע עוצמתי, תגלו איך לנוע מתוך חופש, לשחרר את מה שלא משרת אותך יותר, ולחזור אל חייכם עם אנרגיה חדשה, הקשבה עמוקה וביטחון מלא בדרך שלכם. באהבה גדולה, ספיר 💛
דמיינו את עצמכם מתעוררים בבקתה קסומה, מוקפת טבע פראי, מתחילים את הבוקר בתרגול יוגה רך ומדויק, ואז שוקעים אל תוך יום של חיבור פנימה, ידע עתיק וטיולים מרהיבים.
מה מחכה לכם?
7 ימים של התכנסות עמוקה במרכז ריטריטים קסום בלב האי
3 ימים של רגיעה והתחדשות על חופי סרי לנקה
שיעורי יוגה פעמיים ביום – זרימה עם הזריחה והרפיה בשקיעה
הרצאות ולימוד עומק מהטובים ביותר
בריטריט נלמד ישירות מרופא איורוודה בכיר, בן למשפחה של מרפאים מסורתיים, עם הכשרה ממשלתית. הוא לא רק מומחה לרפואה איורוודית – הוא גם מרצה באוניברסיטת קאנדי, שם משולבת האיורוודה כחלק מלימודי הרפואה והביולוגיה.
מדיטציות עם צ’אטרה – גורו אמיתי שחי את הדרך
צ'אטרה, בן 70, רופא איורוודה שהוכשר במסורת משפחתית רבת-דורות, חי ונושם את היוגה והמדיטציה. כל בוקר, עם או בלי תלמידים, הוא מתרגל מדיטציה ויוגה ומנחה תהליכים עמוקים דרך חוכמת הגוף והתודעה. הוא גם מומחה בצמחי מרפא, מטפח גינת תבלינים נדירה ומכיר לעומק את סודות האבחון האיורוודי, קריאת כף היד ואסטרולוגיה.
חוויות בלתי נשכחות בטבע הפראי
ספארי בטבע – נתקרב אל חיות הבר בסביבתן הטבעית, נפגוש פילים בטבע, עדרי איילים, חזירי בר, בופאלו וציפורים אקזוטיות!
סדנאות בישול וסיורים מיוחדים – טיול לסיגיריה, ביקור במקדש הזהב בדמבולה, כפרים מסורתיים, ביקור בגינת התבלינים ועוד!
ראפטינג בנהר, מסע למפלים עוצמתיים וטיולים בטבע הפראי
ערבים של פולקלור מקומי, טקסים, מוסיקה ותרבות
התשלום כולל:
טיסות הלוך חזור
6 לילות ע״ב אירוח פנסיון מלא במלון הריטריט שלנו Ceylon Ayu Resort.
3 לילות על החוף HB בריזורט Trinco Blue by Cinnamon.
העברות משדה התעופה ואליו
שיעורי יוגה ומדיטציה (שני שיעורים ביום)
טיולים
הרצאות
סדנת בישול
טיפולי איורוודה במחיר מיוחד למשתתפי הריטריט
אשרת כניסה לסרי לנקה
התשלום לא כולל:
ביטוח נסיעות
הגעה לשדה"ת בן גוריון וחזרה
תשר לנותני שירות (נהגים וכו')
**ההרשמה מותנת במילוי טופס הרשמה, הצהרת בריאות, העברת דמי הרשמה בסך 400$.
כל הזכויות שמורות לאתר 'כל רטריט' © | 2026
