ריטריט וולנס בנחשולים

ריטריט וולנס של גוף, נפש וחופש מול הים | 19-21 במרץ 2026 | מלון חוף נחשולים

ריטריט וולנס לגוף ולנש(י)מה בשילוב יוגה, פילאטיס, ריקוד, מדיטציה, אמבטיית קרח, צלילים מרפאים ועוד.
בחוף, הכי יפה בארץ, בין זריחות לשקיעות, נתכנס לשני לילות ושלושה ימים בהם נזין את עצמנו בתנועה מיטיבה, באוויר של הים, בתכנים מעוררי השראה ובא.נשים טובים ומחייכים.
נרחיב את הלב דרך נשימה ותנועה מודעת, נחזק את יכולות הגוף, נאמן את ההכרה ונחזור מאוזנים יותר לחיי היומיום.
חמישי עד שבת – בכל מה שהגוף והנפש מבקשים בחופשת קיץ.

אבל הפעם – החופשה שלנו מקבלת טוויסט מרגש.
במקום ריטריט קלאסי, ניפגש לריטריט-פסטיבל – עם שלושה מתחמים שיפעלו במקביל לאורך כל הסופ"ש ויציעו תוכן מתחלף, מגוון ועשיר במיוחד:
יוגה, יוגלאטיס, סאונד הילינג, חמשת המקצבים, ריברסינג, ניה, מיינדפולנס, הליכות מדיטטיביות, הרצאות על תודעה, תזונה, פטריות מרפא, איורוודה, מסיבות, לוחות חזון, תאי יוגה ועוד.

כל משתתף.ת בוחר.ת את המסע האישי שלהם – בין תנועה לשקט, בין חקירה לריקוד, בין עומק לפשטות.

האירוע מתאים לכולם – גם בלי שום ניסיון קודם.
אם יש בכם סקרנות, רצון לנשום עמוק, להיפגש, לזוז ולהיפתח – זה המקום.
יחידים, זוגות, חברים – מגיל 18 ועד 70, מכל גווני הקשת.

מי אנחנו?
סורנטו בריאות & וולנס היא חברה בעלת ניסיון של מעל עשור בהפקת ריטריטים, סדנאות ופסטיבלים בישראל ובעולם.
האירועים שלנו משלבים תוכן איכותי, אירוח מוקפד וקהילה פתוחה, חמה ולא שיפוטית – שמאפשרת לכל אחת ואחד להיות בדיוק כפי שהם.
את הריטריטים שלנו בנחשולים אנחנו יוצרים בקפידה, מתוך אהבה, הקשבה וחזון של ריפוי מחובר לשמחה.

מלון חוף נחשולים, שמארח אותנו פעם נוספת, הוא לוקיישן חלומי – מפרץ טורקיז, מדשאות ירוקות, רצועת חוף שקטה ואווירה שמכניסה אותנו פנימה ברגע.

בואו איתנו לסופש שממלא מצברים, יוצר טרנספורמציה רכה, ומטעין את הלב באנרגיה שלא שוכחים.

מה מצפה לכם בחופשת הוולנס בנחשולים?
סוף שבוע עשיר בתכנים מגוונים, חווייתיים ועמוקים, שמציעים שילוב ייחודי בין תנועה, התפתחות, נשימה, מוזיקה וקהילה – לאורך שלושה ימים ושלושה מתחמים פעילים:

 תרגולי יוגה ויוגלאטיס – שיעורים דינמיים ונגישים, בדגש על חיבור לנשימה, לתחושת הגוף ולתודעה שקטה.
 תנועה חופשית וריקוד מודע – ניה, חמשת המקצבים, אקסטטיק דאנס וריקודי בטן – כל אחת מהן גישה אחרת לשחרור הגוף והנפש בתנועה חופשית.
 נשימות וריפוי פנימי – סדנאות עומק של ריברסינג, אמבטיית קרח ומיינדפולנס – שילוב של תיאוריה ותרגול מעשי שייקחו אתכם למסע של ויסות, שחרור ועוצמה פנימית.
 צלילים מרפאים – סאונד הילינג שיתקיים פעמיים במהלך הסופ"ש, כולל סשן עוטף ומרגש לקבלת שבת – מוזיקה חיה, תדרים וכלי נגינה שמרפאים כל תא בגוף.
 סדנאות והרצאות מעוררות השראה – הרצאות על תזונה ותודעה, פטריות מרפא, איורוודה וצמחי מרפא מקומיים.
 סדנאות יצירה והתבוננות – הכנת לוח חזון ככלי מיקוד וחיבור, ומעגלים פתוחים לשיח, שיתוף וחיבור.
 סיור מודרך לתל דור – מסע קליל בטבע החושף את ההיסטוריה והיופי של האזור.
 הליכה מדיטטיבית על קו המים – פתיחת בוקר בשבת עם נוכחות, נשימה ושקט מול הים.
 אקרו יוגה ותאי יוגה בזוגות – תרגולים שמשלבים מגע, אמון וקלילות במפגש בין אנשים.
 סדנאות עומק – מיניות מודעת, דרכי תקשורת, וחקירה עצמית במרחב בטוח ואינטימי.
 מתחם טיפולים – עיסויים מקצועיים ומגע מרפא להשלמת החוויה.

מהרגע שתגיעו ועד הרגע שניפרד, אנחנו איתכם בחווייה הייחודית שיצרנו לחופשת וולנס שממלאת מצברים בהמון כוח ושמחה לחיים.