מובילה. חולמת. יוצרת מציאות. מאמינה בשקט שמגיע אחרי הנשימה, ובתנועה שנולדת מבפנים. מרגישה הכי בבית כשאני מחוברת לטבע, לפשטות של הדברים, לאמת. רואה דרך המילים ופוגשת את האמת – באמת. מחברת בין גוף לנפש, בין טיפול לתודעה. משלבת עבודה עם נשימה, תנועה, הקשבה וכלים שמאפשרים ריפוי ודיוק מבפנים. בעלת מרחב המרפא סוראיה (Soraya) – מקום פראי, שקט ומזמין בלב גיאורגיה, שנוצר עבור מי שמבקשים לעצור לרגע. לנשום. להתחבר. ולהזכר בעצמם – דרך הטבע.
מזמינה אותך לריטריט התעוררות ביום שישי ה27.3.26 בין השעות 9:00-15:30
ריטריט התעוררות מאפשר לך, פשוט, לקחת הפוגה.
יום שבו את מתרגלת וחווה איך זה מרגיש, פשוט לנשום…
להיות בהקשבה אלייך, לקצב ולצרכים שלך.
זו הזמנה להשתחרר מהמתחים, המחשבות והדאגות
וללמוד איך להתמלא ברוגע ושלווה.
לתת לעצמך מרחב להתחבר פנימה וליצור תנועה חדשה,
לבטא מה שהגוף מתאווה אליו והנשמה מבקשת – פשוט.
ריטריט התעוררות בנוי בצורה המשלבת הנאה וחוויה זו לצד זו
במהלך הריטריט נעבור תהליכים שונים:
ריברסינג (נשימה מעגלית), תנועה וריקוד, תהליכים עם קלפים השלכתיים,
עבודה עם אמונות מגבילות, כתיבה אינטואיטיבית, שיחות עומק ועוד.
במהלך הריטריט נעבור תהליך של טבילה באמבטיית קרח ולאחריה נטבול ב-hot tub.
כמו כן יהיה זמן לרגיעה והתאווררות, זמן לשקט ולעצירה
נהנה מארוחה מפנקת, כיף לנפש ולנשמה.
במהלך הריטריט נעבור חלק מהדברים הבאים:
9:00-10:30 מדיטציית דינאמיק – מדיטציה אקטיבית מבית אושו, תהליך של תנועה שמאפשר לנו להתחיל את הבוקר בצורה אנרגטית ומחייה.
10:30-13:00 סשן ריברסינג (נשימה מעגלית) – תהליך טרנספורמטיבי שמאפשר לשחרר את הפחדים והחששות.
13:00-13:30 הפסקת צהריים – ארוחה צמחונית טבעונית מפנקת.
13:30-14:30 טבילה באמבטיית קרח ולאחר מכן טבילה בהוט טאב – תהליך של עבודה עם המיינדסט והתמודדות עם הפחדים והחששות שלנו.
14:30-15:30 תהליך מסכם לריטריט.
ארוחת צהריים מפנקת חלבית צמחונית, נשנושים, פירות וקפה
....................
....................
....................
