ריטריט בטירה – מרעש בראש לאור בלב

הגיע הזמן לחגוג את חנוכה קצת אחרת.
סופגניות זה טעים, אבל הפעם אנחנו מדליקים אש אחרת – כזו שנמצאת בפנים.

שלושה ימים בטירה עתיקה ומרהיבה בכרם מהר"ל – מקום עם קסם ויופי, קירות אבן בני מאות שנים, אוויר צלול, והרבה שקט.
זו הזמנה לעצור לרגע מהשגרה, ולהיזכר באור הקטן שבתוכנו – זה שלא נכבה גם כשעמוס, גם כשעייף, גם כשקצת חשוך בפנים.

בין סדנאות, תרגולים, אוכל טוב ותוכן שמעורר מחשבה, נוריד את הרעש, ננשום, וניתן מקום למה שבאמת חשוב.

ריטריט שמדליק את האש מבפנים – בין חושך לאור, בין הראש ללב.

מה מחכה לכם בריטריט:

להתחדש מבפנים
לפעמים הגוף והנפש צריכים הפסקה קטנה – כדי להיטען מחדש.
שלושה ימים של רוגע, שקט ותנועה עדינה שמאפשרים למשהו בתוכנו להתרכך, להתחדש, ולנשום שוב.

לנשום, לנוע, להירגע
יוגה עדינה, נשימות והמון טבע (מתאים לכולם, גם למי שאין ניסיון).
תרגולים שמזינים את הגוף, ונותנים רגע של שקט אמיתי. בלי מאמץ ובלי סיבוכים.

תובנות לחיים (לא רק לסוף השבוע)
בסדנאות נצלול מעט פנימה – נלמד להרגיש בלי להילחם, נדבר על אור וחושך, על רגשות, ועל איך אפשר לחיות קצת יותר פשוט, עם פחות רעש ויותר הקשבה למה שבאמת קורה בתוכנו.
הכול בגובה העיניים, עם המון הומור וכלים פרקטיים לחיים – כדי שלא רק נבין, אלא נרגיש ויישם את זה גם ביום שאחרי.

חוויה בטירה
שלושה ימים של שלווה, אוכל טוב, אנשים טובים, ומרחבים כאלו יפים שעושים כואב בעיניים!
מוזמנים להינות גם מבריכה, סאונה, וג׳קוזי שבמקום – כי אין כמו לסיים יום של שקט ותרגול בטבילה חמימה שמרפה את כל הגוף.

אוכל טוב, לב פתוח, כוונה טובה
אוכל טעים ומפנק ממש, אנשים טובים ותוכן שנוגע באמת.
שלושה ימים של השראה, רוגע ואור קטן בלב – שפשוט עושים טוב על הלב.