קחי עוד נשימה

ריטריט ריברסינג נשי
קחי עוד נשימה
בואי לנשום, להרגיש ולשחרר

יום שהוא כולו שלך ובשבילך,
לעצור לרגע את המירוץ היומיומי,
לקחת נשימה
להתחבר שוב לטוב שבך ,
להיטען יחד באנרגיות של ריפוי
וליצור ריקוד פנימי, תנועה של התחדשות וחיבור למהות שבך!

יום שני
כ"ז סיון 23/6
9:00-14:30
חוות אדם בטבע, מחסיה (ליד בית שמש)

ריטריט הריברסינג שלנו מציע לך את ההזדמנות לחוות את כוח הריפוי של נשימת ריברסינג ולהתחבר מחדש אל עצמך

מה זה ריברסינג?

ריברסינג היא טכניקת נשימה עוצמתית שמבוססת על נשימות עמוקות ומחוברות, בלי הפסקה בין השאיפה לנשימה. דרך תהליך זה, אנחנו משחררים חסימות רגשיות, פיזיות ורוחניות, ומגיעים לריפוי פנימי שמוביל להתחדשות ולצמיחה אישית.

תהליך הנשימה יאפשר לך להתמודד ולשחרר פחדים, טראומות ישנות ולהתחבר מחדש לעוצמות הפנימיות שבך
כך שאמונות ורגשות מודחקים יתנקו והגוף יחזור לאיזון הטבעי שלו.

מה מחכה לך בריטריט?

-סשן מלא של ריברסינג (נשימה מעגלית)
דרך הנשימה המחוברת, נאפשר לגוף ולנפש לשחרר חסימות רגשיות עמוקות. ננשום פנימה אל המקומות הדחוסים, ניתן לרגשות מקום, ונרגיש איך אור חדש ממלא אותנו. זהו תהליך טרנספורמטיבי שמזמין ריפוי עמוק ושחרור מדפוסים ישנים.

-Inner breathing walk
הליכה מודעת בשילוב נשימה מאפשרת חיבור בין תנועה, נוכחות ותחושות פנימיות. תוך כדי הליכה איטית בטבע, עם הכוונה פנימית ושילוב של דפוסי נשימה שונים, נאפשר למחשבות להצטלל, לרגשות לעלות ולגוף להשתחרר ולנוע בקצב המדויק לו

-ריפוי בקול
כל אחת מאיתנו נולדה עם קול ייחודי. דרך צלילים, הרמוניה ותדרים נחקור את הקול שלנו ונאפשר לו להדהד מבפנים החוצה. נשתמש בטכניקות קוליות שמסייעות לפתוח את הלב, לפרוק רגשות וליצור חיבור עמוק לעצמנו ולמרחב

-ארוחת בוקר מפנקת
הגוף הוא משכן הנשמה, אנחנו דואגות להזין אותו באוכל בריא, טעים ומפנק