ביר סוור סיני, מצרים
מסע דרך האלמנטים בסיני
27-30 לספטמבר | טורקיז קמפ, ביר סוור, סיני
4 ימים של ים, תנועה, נשימה וחיבור לזוגות ולאנשים קרובים שרוצים לעצור רגע ולחזור להרגיש.
לא עוד חופשה שצריך להספיק בה הכל
זה מרחב פשוט ושקט על החוף, עם זמן ים אמיתי, תרגולים בגוף ובנשימה, ואנשים שלא צריך להיות לידם משהו אחר ממה שאתם.
הריטריט בנוי סביב ארבעה ימים של האטה וחיבור דרך האלמנטים: אדמה, מים, אש, אוויר וחלל. פחות הרצאות, פחות עומס, יותר גוף, ים ונוכחות.
תדמיינו ארבעה ימים שבהם אין צורך להחזיק הכל
במקום לרדוף אחרי עוד חופשה עמוסה, אתם מגיעים למרחב שבו הים, המדבר והגוף עושים חלק גדול מהעבודה. יש תרגול, יש הנחיה ויש קבוצה, אבל יש גם הרבה שקט, נשימה וזמן פשוט להיות.
למי זה מתאים?
הדגש הוא על חוויה משותפת, אבל זה לא ריטריט לזוגות בלבד.
זוגות
למי שרוצים זמן איכות אחר, בלי מסכים, בלי מרוץ, עם מרחב לשיחה, גוף וקרבה.
חברים וחברות
חוויה משותפת שמאפשרת לנשום, להאט ולהעמיק קשר בצורה פשוטה ולא מאולצת.
כל שני אנשים קרובים
אמא ובת, אב ובן, אחיות, שותפים למסע או מי שבאים לבד ורוצים קבוצה קטנה.
למה דווקא עכשיו?
כי לפעמים לא צריך עוד החלטה גדולה בחיים. צריך כמה ימים שמחזירים את הגוף, הקשר והראש למצב שבו אפשר להרגיש שוב מה נכון.
להוריד קצב
להפסיק לרגע לנהל, לענות, להספיק ולהחזיק. לתת למערכת העצבים הזדמנות אמיתית להירגע.
להיות ביחד אחרת
זמן איכות שלא מתבסס רק על שיחה בבית קפה, אלא על תנועה, נשימה, הקשבה וחוויה משותפת.
לחזור עם משהו שימושי
כלים פשוטים לנשימה, מגע, תנועה ותקשורת שאפשר לקחת גם הביתה אחרי שסיני נגמרת.
מה מחכה לכם?
חוויה רגועה, גופנית ונגישה. לא צריך גמישות, ניסיון ביוגה או כושר מיוחד.
יוגה ותנועה
תרגולי בוקר רכים, חיבור לגוף ועבודה דרך האלמנטים.
יוגה ערסלים
ערסלים נמוכים, גבוהים ובטוחים, עבודה עם תמיכה, אמון, תקשורת ומשחק.
עיסוי ערסלים
סשן רך להרפיה ושחרור עומס מהגוף. נלמד להעניק ולקבל סוגי מגע
שנוכל להשתמש בהם ביום יום.
זמן סיני
ים, מנוחה, שנירקול, שיחות, ספר ושקט בלי למהר לשום מקום.
מעגלים ושיתוף
מרחב פשוט להיכרות, כוונות, הקשבה וחיבור אנושי.
חוף שקט
טורקיז קמפ בביר סוור, חוף חולי, מים צלולים ואווירת סיני של פעם.
איך נראים ארבעת הימים?
זה מסע עם מבנה ברור והרבה אוויר
נוחתים
מגיעים, מתמקמים, מכירים את המקום והקבוצה ונותנים לגוף להבין שהוא לא ממהר לשום מקום.
פותחים את הגוף
תרגולי יוגה וערסלים רכים שמייצרים ביטחון, תנועה ותמיכה גם למי שלא תרגל בעבר.
מעמיקים קשר
עבודה זוגית ואישית או משותפת דרך הקשבה, נשימה, מגע ותנועה, עם הדרכה.
משלבים ים ושקט
זמן פתוח לשחייה, מנוחה, שיחות, ספר, טיול על החוף או פשוט לשבת מול המים.
מסכמים ולוקחים הביתה
מעגל סיום וכלים קטנים להמשך, כדי שהחוויה לא תישאר רק זיכרון יפה מסיני.
הלו״ז נשאר מרווח בכוונה, כדי שיהיה מקום לים, מנוחה וזמן אמיתי.
ראשון
הגעה, התמקמות, זמן ים, ין יוגה בערסל ומעגל פתיחה.
שני
יוגה לאיזון חמשת הגופים, זמן סיני, סדנת הכרות עם ערסלים, וארוחת ערב משותפת.
שלישי
יוגה דרך האלמנטים, זמן ים, עיסוי ערסלים וצלילים, ארוחת ערב ומעגל ערב חפלה .
רביעי
יוגה לאיזון הצ׳אקרות, מעגל סיכום, זמן ים אחרון ויציאה לגבול.
*הלו"ז נתון לשינויים
מה מקבלים בפועל?
3 לילות בטורקיז קמפ, בתוך מרחב החוף של הריטריט.
לינה בחושות/חדרי עץ פשוטים, לפי שיבוץ וזמינות.
מיטה או מזרן בחדר, מרחב בסיסי להניח ציוד ולהתמקם.
קרבה לחוף, למרחב התרגול, לפינות הישיבה .
אפשרות לשדרוג לחושה פרטית בתוספת תשלום, על בסיס זמינות.
זו לינה בסגנון סיני: בסיסית, טבעית ופשוטה, לא אירוח יוקרתי.
החדרים מתאימים למי שמגיעים לחוויה של ים, שקט, תרגול וקבוצה קטנה.
יכול להיות חול, רוח, חום וקצב של קמפ על החוף – זה חלק מהאופי של המקום.
מי שצריך תנאים מדויקים במיוחד, יש לבדוק מול חן לפני סגירה.
ארוחות בוקר ים תיכוניות בוקר וערב ושתייה חמה ומים לאורך היום.
....................
....................
....................
חדר זוגי שלוש לילות, שתי ארוחות ביום מוניות קבוצתיות, במידת הצורך אפשר להוסיף לחדר או חושה פרטית תוספת תשלום
