נעים מאוד, קוראים לי יובל לביא.
בהכשרתי אני פסיכותרפיסט,מורה ליוגה,מטפל בנשימה וריברסינג, ומוביל תהליכי עומק לגברים.
בשנים האחרונות ליוויתי מעל 600 גברים בתהליכים קבוצתיים, ריטריטים, מעגלי גברים וליווים אישיים.
הרבה מהקהל שלי הם בעלי עסקים,הייטקיסטים ואנשים עם תפקידים בכירים ועמוסים בתעשיות השונות
העבודה שלי משלבת שיחה קבוצתית מקום להביע יחד עם שילוב של כלים פרקטיים של עבודה עם הגוף, נשימה, ויסות רגשי, מדיטציה ויצירת מרחב קבוצתי בטוח ומחבר.
עושים עבודה בנושאים כמו התמודדות עם כעסים,ניהול סטרס,שחיקה, קושי לבטא רגשות וציניות, מערכות יחסים, דפוסים חוזרים, התמכרויות, חיבור לגוף ובנייה מחדש של תחושת חיות ומשמעות.
״לשוב אל עצמי״ ריטריט גברים עוצמתי ומחבר במדבר
גבר,משהו בפנים מבקש רגע לעצור, זה לא אומר שאתה חלש
להסכים להניח את העייפות שהצטברה,
העומס,המתח והעצבים
זה קשה להסכים להרפות
אני באמת מבין אותך
כי התרבות המערבית כבר מילדות
מחנכת אותנו להבין שכדי לפתור את הבעיות האלה
או בכל פעם שיש לנו איזשהו רגש שלילי
אנחנו צריכים לסגור ולחנוק אותו
ובטח שלא להוציא אותו החוצה
כי אנחנו גברים וחזקים וככה בידיוק נוצר חנק רגשי
וזה בא לידי ביטוי בלחץ תמידי,
קושי לנשום עמוק בבריחה להתמכרויות
ופשוט להשאב ללופ של כעסים
הגיע הזמן לשינוי
ולחזור לפגוש את השקט שקיים בך ולחיות את החיים במלואם
ולקום בבוקר עם חיוך ותשוקה לחיים
למרות העומס והמצב המטורף בחוץ
ולדעת איך להשתמש דווקא ברגשות השליליים והמאתגרים
כדי לייצר שגרה שמטעינה באנרגיה
גם עם קריירה עמוסה
יש לך פה הזדמנות מיוחדת
להיזכר איך זה מרגיש כשהנשימה באמת נכנסת פנימה
,שהלב נפתח וכשיש לך מקום להיות מי שאתה בלי המסכות.
לא צריך נסיון קודם ואם אתה בתקופה מאתגרת ומציפה בחיים זה בידיוק הרגע המתאים.
לשוב אל עצמי הוא תהליך של גבריות חדשה שמזמין אותך לצאת למסע משותף של ביחד,לצלול פנימה אל לב העולם הגברי,עם העוצמה ,הרכות והצחוק, למוסס לאט לאט את כל מה שלא שלך וסחבת איתך שנים על הגב,
ולהסכים לפגוש ולגלות את עצמך מחדש.
נעבור דרך מסע של חוויות ממגוון כלים מעולם הרוח הגוף והנפש יוגה ,תרגילי נשימה,מדיטציה,סאונד הילינג,ריברסינג,מוזיקה,תנועה,כתיבה וגם נצא עם כמה כלים פרקטיים להמשך המסע
**לא צריך נסיון קודם בעולמות האלה בכלל**
זה לא קל להסכים לפגוש את עצמך באמת ולהתמסר
אבל אני יכול להבטיח לך שזה שווה את השקט
החיבור והבהירות שאתה הולך לצאת מהמסע המיוחד והמהנה הזה.
כניסה לתהליך מותנת בשיחת התאמה
המשתתפים שיתאימו לתהליך יקבלו חוץ מהריטריט:
-סדנאות קהילה והעמקה בנושאים כמו: ילד פנימי, דפוסים והתמכרויות,עבודת כעס ובניית שגרה חדשה כדי ,להטמיע את התהליכים וליצור שינוי אמיתי בשגרה שלך.
–קורס מצולם של יוגה,נשימות ומדיטציה כדי שתוכל לתרגול עצמאית בכל מקום ובכל רמה, עם הנחיות ברורות,שיהפוך את התרגול לחלק מחייך לא משנה כמה זמן פנוי יש לך ביום.
–הצטרפות לקהילה של גבריות חדשה לכל החיים עם תכנים שמתעדכנים בפלטפורמת skool של סרטונים,הדרכות,שיתופים וזמינה לשיח,ומענה ממני בזמן אמת לאורך הדרך, כדי שתהיה לך בהירות ועזרה קבועה ,מעגלי גברים ומפגשי קהילה
—כניסה לסדנאות יוגה מדיטציה וריברסינג למשך 4 חודשים
