איטליה - חבל אומברייה
גלית דגני, מורה ליוגה.
מסע הקסם של היוגה בחיי התחיל בשנת 2001, בארץ ומעבר לים והחל מ 2010 מוסמכת וינגייט.
מלמדת יוגה החל מילדים בני ארבע ועד צעירים בנפשם בני 93 וכל טווח הגילאים שביניהם. בעלת סטודיו בוטיק "גלית יוגה" בעמק יזרעאל.
מנסיוני אני יודעת שכל אחד יכול לתרגל יוגה, היוגה מתאימה את עצמה לאדם.
ממשיכה תמיד להיות תלמידה: בוגרת לימודי יוגה תרפיה, יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה, תאי תרפי ועוד.
הסגנון בו אני מלמדת משלב את הדינאמיות וה- flow של מסורת הויניאסה, עם הרבה תשומת לב לתפקידה והשפעתה של הנשימה כחלק מהתרגול ואת הדיוק, וה- alighnment שמביא איתו זרם האיינגאר. התבוננות לאורך האימון במה שנוכח ברגע הנתון בגוף, בנשימה ובהכרה.
היוגה בשבילי היא אוקיינוס אינסופי של ידע עתיק ועמוק, של התבוננות, של תירגול ושל התמדה.
כמה ימים של האטה, נשימה והתחדשות בתוך נופים פתוחים, אור רך ואווירה שמזמינה פשוט להיות.
זהו זמן לצאת מהשגרה, להניח בצד את הרעש, ולפגוש מרחב אחר – כזה שמאפשר חיבור לגוף, לשקט הפנימי ולתחושת איזון מחודשת.
דרך תרגולי יוגה, מדיטציה ונשימה, לצד רגעים של מנוחה, טבע וקולינריה איטלקית משובחת, ניצור יחד חוויה של רוגע, עומק והתמלאות.
הריטריט שלנו בסוכות מביא איתו איכות מיוחדת – של מעבר, של פתיחות, של התחדשות עדינה שמתרחשת מבפנים.
זו הזדמנות לעצור, להיטען, ולהיזכר בפשטות וביופי של החיים כשהם מקבלים מקום לנשום.
יפורסם בקרוב
חצי פנסיון – ארוחות בוקר וערב במלון
....................
