מורה בכירה ליוגה, מכשירה מורים ליוגה, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת (M.S.W), מנחת ריטריטים המתמחה בתהליכי ריפוי והתמרה דרך הגוף.
בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית עם התמחות בטיפול בטראומה ונפגעי אלימות.
לאורך השנים ליוויתי מאות מטופלים ומתאמנים במסעות של ריפוי, ויסות וחיזוק הקשר בין גוף לנפש, מתוך גישה המשלבת כלים טיפוליים עם תנועה, נשימה ומודעות.
בעלת ניסיון של למעלה מ-20 שנה בעולם היוגה, מתוכן מעל 15 שנה בהוראה ובהכשרת מורים ליוגה במסלולים מקצועיים ומעמיקים. מלמדת את כל סגנונות היוגה, תוך התאמה אישית של התרגול למתרגל ולצרכייו.
הריטריטים שאני מנחה הם תהליכיים ורגשיים, המזמינים את המשתתפים לתוך חוויה עמוקה של הקשבה פנימית, נוכחות, שקט ותנועה.
אני רואה בריטריט הזדמנות אמיתית למפגש – עם עצמך, עם הגוף, עם מה שמבקש תשומת לב ומתוך המפגש הזה יכולה להתרחש חיבור והתרחבות.
יעלי קוגן
יוצרת, במאית ומנחת סדנאות ותהליכים בעלי נוכחות עמוקה, עם ניסיון של יותר מ־25 שנה בעולמות הבמה, הכתיבה וההנחיה.
מנחת קבוצות מוסמכת ובעלת תואר שני בשילוב אמנויות.
חמישה ימים של חופשה וריטריט בריביירה של אתונה – רצועת חוף יפהפייה עם מפרצים כחולים, טבע, חופים, מסעדות מול הים ואווירה שמרגישה כמו אי יווני, אך עדיין קרובה למרכז אתונה ולגליפדה.
לינה ואירוח
☼ טיסות ישירות לאתונה עם חברת ארקיע וכבודה
☼ העברות פרטיות משדה התעופה למלון ובחזרה
☼ אירוח בריזורט יוקרתי על החוף
☼ ארוחות בוקר עשירות מדי יום
☼ 2 ארוחות ערב במלון ו-2 ארוחות נוספות במסעדות יווניות כולל יין
תנועה, גוף ונפש
☼ תרגולי יוגה בסגנונות שונים
☼ שיעורי פילאטיס
☼ מדיטציה, נשימה והרפיה
☼ סדנאות להתפתחות אישית והקשבה פנימית
☼ סשן צלילים מרפאים עם כלים מרחבי העולם
☼ סדנת כתיבה, תיאטרון ו־AI לחיבור ליצירתיות ולקול הפנימי
ים, בילויים וטיולים
☼ חתירה על סאפ וקיאקים בחוף המלון
☼ די־ג׳יי בשקיעה על החוף
☼ טיול במרכז אתונה, בין הסמטאות הציוריות, השווקים, הטברנות והאווירה התוססת של העיר, לצד נופים מרשימים של האקרופוליס
☼ טיול בגליפדה האלגנטית והתוססת, עם בוטיקים, בתי קפה, מסעדות וטיילת יפהפייה לאורך הים
☼ זמן חופשי ליהנות מהחוף, הבריכות, הספא והאווירה של הריביירה
מעטפת מלאה לאורך כל הדרך
☼ צוות הפקה והנחיה מקצועי ומנוסה
☼ מפגש בבר יין לפני הנסיעה להכיר את המשתתפים והצוות
ישלח בעת פנייתכם לו״ז מפורט
☼ ארוחות בוקר עשירות מדי יום
☼ 2 ארוחות ערב במלון ו-2 ארוחות נוספות במסעדות יווניות כולל יין
....................
